احسب وحدات الكحول والسعرات الحرارية في أي مشروب استنادًا إلى إرشادات الوحدات الصادرة عن NHS.
اختر نوع المشروب
اختر الجعة أو النبيذ أو المشروبات الروحية أو السايدر أو النبيذ المدعّم أو غير ذلك. لكلٍّ نسبة كحول ABV افتراضية معتادة يمكنك تجاوزها إذا أظهرت الزجاجة قيمة مختلفة.
اختر حجم الحصة
اختر باينت أو نصف باينت أو كأسًا صغيرة/متوسطة/كبيرة أو جرعة مفردة/مزدوجة، أو أدخِل قيمة مخصّصة بالمليلتر. تستخدم الحاسبة المقادير القياسية في المملكة المتحدة افتراضيًا (كأس متوسطة 175 مل، جرعة مفردة 25 مل من المشروبات الروحية).
اضبط نسبة الكحول ABV
عدّل نسبة الكحول ABV٪ الافتراضية لتطابق مشروبك المحدد. غالبًا ما تبلغ الجعة الحرفية 5-8٪؛ ونبيذ المتاجر 12-14٪؛ والمشروبات الروحية 37.5-45٪. ونسبة الكحول ABV مدوّنة على كل ملصق.
أضِف إلى الإجمالي الأسبوعي
سجّل عدة مشروبات لبناء إجمالي أسبوعي جارٍ. تُظهر الحاسبة الوحدات المستهلكة، والأيام الخالية من الكحول المطلوبة، والمسافة المتبقية حتى إرشاد الـ14 وحدة.
تحقّق من السعرات والتكلفة
اطّلِع على العبء من السعرات الحرارية (تبلغ كل وحدة نحو 56 سعرة حرارية من الإيثانول وحده) والإنفاق التقريبي. مفيد عند دمجه مع حاسبة السعرات الحرارية لإدارة الوزن.
What happens after you submit your Self Assessment return — refunds, balancing payments, amendments, HMRC enquiries, the SA302 for mortgages, and the 5-year record-keeping rule
Making Tax Digital for Income Tax (MTD ITSA) starts April 2026 for £50k+ self-employed and landlords. Here's what it means, when it applies to you, the software requirements and how it changes Self Assessment forever.
How HMRC's payments-on-account system works, why your first January bill is bigger than expected, when to reduce them, and the trap of treating January and July as separate
Disclaimer: All results are estimates for guidance only and do not constitute financial, tax or legal advice. Always consult a qualified professional.